Réunion Groupe Pays de l'Adour Méditation et yoga
Alexandra de la Cruz, dirigeante du cabinet AéA Solutions, coach et formatrice, viendra nous présenter les bienfaits de la méditation de pleine conscience et nous initiera à la pratique. Nous aurons l'occasion également de pratiquer le yoga avec Séverine Grosjean, psychologue du travail et professeur de yoga /relaxation.
L'occasion de faire une pause et prendre soin de soi avant le repos estival !
Au programme
# 18:30 : présentation et initiation
# 20h45 : cocktail dinatoire
