ANDRH 94 - Bien être : séance de méditation en direct par un professionnel

Informations :

  • 08 avril 2020
  • 08:45 - 09:15
  • Par visio conférence

ANDRH 94 - Bien être : séance de méditation en direct par un professionnel

Très Chers membres,

 

En cette période de confinement, travailler de façon virtuelle dans le climat d’incertitude actuel peut s’avérer éprouvant.

 

La méditation de pleine conscience permet d’apprendre comment maintenir notre bien-être, renforcer notre efficacité et notre capacité à prendre soin les uns des autres.

 

Pratiquant la méditation depuis 27 ans, Stéphane Leluc, de Kalapa Academy, accompagne les entreprises à intégrer cette approche et intervient notamment au sein de groupes dont SODEXO, L’OREAL et la SNCF.

 

Stéphane mènera 4 sessions guidées de méditation de 30 minutes. Chacune de ces sessions inclura un temps de pratique de méditation guidée, une courte causerie et un temps de questions réponses.

 

Elles auront lieu par visio-conférence les Mercredi 8 avril, 15 avril, 22 avril et 29 avril

 

De 8H45 à 9H15


Afin que ces séances soient bénéfiques, Stéphane nous conseille d’être présents dans la mesure du possible pour les 4 séances.

Veillez à bien vous y inscrire en amont. Puis, la veille de chaque visio conférence, un lien Zoom vous sera envoyé à cet effet.

Prenez bien soin de vous.

Anne Morgan

Présidente ANDRH Val de Marne (94)